Bienvenue,
Au Cœur de Soi, Accompagnement thérapeutique et formation
Découvrez la Thérapie Intégrale
« Venez remettre Votre Monde à l’endroit et Vivre la Vie qui Vous ressemble ».
Ce site a une double vocation :
- Présenter mon accompagnement thérapeutique et la formation à la thérapie Intégrale
- Etre un site ressource avec de nombreuses informations pour vous aider à mieux vous comprendre
Vous pouvez désormais, si vous le souhaitez, prendre vos RV directement en ligne via le lien ci-dessous.
Pour celles et ceux qui préfèrent le téléphone ou le mail, c’est bien sûr toujours possible.
NOUVEAUTE: Changement d’adresse au 21/04/2024
Le cabinet de Sucé-sur-Erdre déménage en Vendée, à la Garnache, au:
165 chemin des Vignes 85 710 La Garnache
Consultations tous les jours, du lundi au vendredi, 9h/19h et le samedi matin, 9h/12h
+ Cabinet de consultation 2 vendredis par moi sur Nantes à partir du 03/05/2024.
Adresse: Quartier Libre 5 rue de courville 44100 Nantes
Dates à venir sur Nantes: Vendredi 03/05, mardi 14/05, vendredi 31/05, vendredi 14/06, Vendredi 28/06, Vendredi 12/07, Vendredi 26/07 (prochaines dates bientôt).
+ Consultations en visio comme d’habitude
Je vous accompagne dans la reconnexion à votre véritable nature.
Celle qui réside au fond de vous et attend votre reconnaissance. Votre véritable nature, selon moi, est en lien avec vos aspirations, vos besoins profonds, vos envies, vos ressources, vos aptitudes innées. Et elle est malheureusement, trop souvent, étouffée sous les traumatismes du passé, les souffrances de l’enfance non reconnues, le poids des conditionnements familiaux, transgénérationnels, ce qui entraîne un mal-être, de l’anxiéte, des crises d’angoisse, des phobies, de la timidité excessive, de la dévalorisation de soi, de la mésestime… Vous serez étonné de tout ce qui vit en vous, sous la surface, et qui attend votre écoute et votre reconnaissance.
L’objectif de cet accompagnement est de vous aider à vous départir des bagages limitants et souffrants, qui sont des freins à votre épanouissement, à vous reconnecter aux parts de vous en souffrance pour en prendre soin, et, petit à petit, laisser l’espace à vos ressources intérieures, vos talents, vos envies.
Pour cela j’ai crée la thérapie intégrale qui repose, entre autre, sur la reconnexion à votre monde intérieur (psyché, émotions, corps), l’écoute intérieure et le principe que toutes les réponses sont en vous.
La Thérapie Intégrale et mon parcours de formation
C’est une thérapie intégrative en ce sens qu’elle repose sur différentes pratiques thérapeutiques, auxquelles je me suis formée ces dernières années, telles que l’art-thérapie évolutive, la thérapie brève de libération émotionnelle NERTI, la thérapie systémique familiale et transgénérationnelle avec la constellation familiale (en séance individuelle), la lecture intuitive de l’inconscient, le coaching, les apports des neurosciences sur la mémoire traumatique. Cela me permet de vous accompagner sur de nombreuses problématiques et de m’adapter à vos spécificités. Elle résulte également de mes nombreuses années de recherche intérieure, et d’accompagnement thérapeutique envers un large public qui m’ont permis de développer une approche thérapeutique intuitive, basée sur des connaissances solides. Inlassable chercheuse, en quête d’un accompagnement thérapeutique toujours plus efficace, notamment dans le traitement de certains traumatismes, je continue à me former et à enrichir ma propre pratique.
Zoom sur la thérapie MOSAIC
Je suis ravie de vous présenter ma dernière formation à une pratique thérapeutique efficace et novatrice en ce sens qu’elle évite le plus possible la confrontation à la douleur, la thérapie MOSAIC.
MOSAIC pour Mouvements oculaires et stimulations alternées pour l’intégration cérébrale.
Cette thérapie a été créée par le Stéphanie Khalfa, Dr en neurosciences et psychologue. C’est une thérapie brève qui permet l’intégration des traumatismes au niveau du cerveau pour permettre de nouvelles voies d’épanouissement plus saines pour soi.
Elle est proche de l’EMDR sauf que MOSAIC va activer et travailler sur les ressources sans exposer le consultant aux souffrances.
MOSAIC de référence permet de traiter le stress post traumatique et les difficultés liées aux émotions.
Intégrer MOSAIC dans ma pratique thérapeutique permet des changements plus rapides vers le mieux-être.
Les consultations thérapeutiques
Je vous reçois lors de consultations individuelles à mon cabinet de Sucé-sur-Erdre en présentiel, et/ou en visio.
Je reçois des adultes, des adolescents, des enfants.
Je vous reçois également pour des consulations de couples, et lors de séances parents enfants.
Voici une liste non exhaustive de pourquoi on me consulte:
– Anxiété, crises d’angoisse, les phobies dont la phobie sociale, autres hyperréactivités émotionnelles (exemple: colère incontrôlable, jalousie …), timidité, stress, difficulté à ressentir ses émotions, mal-être, mésestime, dévalorisation de Soi, prise de poids, traumatismes (suite violences sexuelles, verbales, physiques, psychologiques), vécus de l’enfance douloureux, difficultés relationnelles, ruptures sentimentales, dépendance affective, emprises relationnelles toxiques, mais aussi recherche de sens, mieux se connaître, connaître ses besoins profonds, apprendre à mettre des limites saines, ressentir ses émotions et écouter leurs messages, découvrir ses ressources, ses aspirations, mettre en oeuvre ses rêves, développer des relations plus authentiques, découvrir sa Vraie Nature………..
C’est un Chemin vers la découverte, la reconnaissance, l’Amour et l’expression de Soi, pour vivre peu à peu la Vie qui vous ressemble.
- Séances individuelles, couples, familles
- Séance NERTI (libération des phobies)
- Formation à la thérapie intégrale
- Stages collectifs
Accompagnement « Retrouver Sa vérité Intérieure »
C’est un accompagnement Unique, une plongée au coeur de vous-même, pour vous aider à identifier comment vous avez été dévié de vous-même dans votre enfance, vous accompagner dans la découverte de Votre Vérité intérieure et la reconnexion à Votre Véritable nature. Vous comprendrez et vous pourrez vous libérer de l’emprise des états de stress aigu, d’anxiété, de dévalorisation de soi, de sentiments de culpabilité toxique…. Vous retouverez une saine estime de vous-même, l’envie de réaliser ce qui vous tient à coeur…
Je propose ces accompagnements en séances individuelles, sous forme de forfait, avec un engagement minimum de 10 séances de 1h30.
Les stages collectifs
Pour celles et ceux qui souhaitent bénéficier de l’énergie groupe, de vivre des moments de cocooning, de partages avec d’autres et en même temps d’intimité avec Votre monde intérieur, je vous propose ces stages colIectifs pour vous découvrir, vous transformer en douceur et avancer toujours plus vers l‘amour de Soi, l’autonomie affective et la réalisation de Soi.
Ces stages ont différentes thématiques,
Le prochain stage « Etre Soi, se libérer des bagages familiaux et transgénérationnels »
* Lundi 22/04 et Mardi 23/04/2024
* La Garnache en Vendée
Formation à la Thérapie intégrale
Vous souhaitez devenir thérapeute?
Enrichir votre pratique thérapeutique?
Je transmets désormais avec joie ma pratique thérapeutique qui est très complète puisque vous acquérez différents outils thérapeutiques, dont la libération de certaines hyperréactivités émotionnelles, le dialogue intérieur, la compréhension et l’identification de ce qui se joue dans la psyché de l’individu accompagné avec notamment la famille intériorisée, certains blocages transgénérationnels…..
PROCHAINE SESSION AVRIL 2024
Les nouveautés 2024
– Les ateliers « Apprendre à se thérapeuter »
– Les conférences psycho-éducation
– Les soirées sur la thématique de la guérison intérieure:
» Vivre Sa Vie comme une aventure initiatique »
Inscription par sms, appel ou mail
Début Janvier 2024
Cliquer ici pour découvrir
Qui suis-je?
La vaste question! Je suis Anna Gougeon. Vous trouverez le prénom Anne sur quelques pages internet, car j’ai changé de prénom officiellement fin 2022. Je me suis offert ce changement de prénom comme une renaissance symbolique, un au revoir aux vieux conditionnements et souffrances du passé qui m’avait totalement déviés de moi-même et une ode à la découverte de ma véritable nature.
Je suis Thérapeute, coach, formatrice, chercheuse de la psyché humaine, artiste dans l’âme. Je suis également une femme engagée, passionnée, en quête d’authenticité, de liberté d’Etre et de bonheur sur Terre!
Je crois qu’il est plus que temps de sortir de l’emprise des transmissions de souffrances, de violences et de dominations, qui coupe l’être humain de lui même. Je pense que les Etres humains sont fondamentalement bons et qu’ils aspirent au bonheur, au partage, à l’entraide, à la réalisation intérieure. Je suis particulièrement sensibilisée à l’impact désastreux de l’éducation traditionnelle sur les enfants avec la violence éducative ordinaire sous-jacente et parfois subtile qui règne au sein des foyers familiaux mais aussi dans les institutions, les entreprises, au coeur des relations humaines. De par mon vécu et les nombreux accompagnements thérapeutiques que je fais, je constate chaque jour les conséquences dévastatrices de cette éducation sur l’estime de soi, la confiance en soi avec un sentiment de mal-être et d’anxiété, qui entraînent de grandes souffrances chez les individus. Je suis également très sensible à la question des violences sexuelles dont l’inceste, et toutes les souffrances traumatiques que cela entraîne.
Mon approche thérapeutique est évidemment orienté dans la reconnaissance du vécu des individus, dans l’identification des mémoires traumatiques, et de leurs conséquences sur leur Vie, et la prise en charge de ces traumatismes. Pour que les individus puissent peu à peu poser un nouveau regard sur eux-même, empreint de valorisation de Soi, de reconnaissance de Soi et Vivre la Vie qui les appelle au plus profond d’eux-même.
Boutique en ligne
Si vous avez besoin d’éclairage ponctuel sur ce que vous traversez, faire le point sur où vous en êtes en ce moment et découvrir certaines de vos aspirations profondes, de vos ressources intérieures, je vous propose des séances de lecture intuitive de l’inconscient, en visio.
Mille choses à vous partager
L’histoire de Joséphine, une histoire de conditionnements
Joséphine passe sa vie à se sacrifier pour les autres. Elle n’a jamais reconnu que l’enfant qu’elle a été, a grandi dans un foyer déficient. Son père était autoritaire, jamais un geste de tendresse. Il fallait filer droit et « trimer » pour s’en sortir dans la vie. Sa...
Quelques témoignages
« Je tenais à vous remercier. Je vous suis vraiment reconnaissante. Vous m’avez accompagnée dans la bienveillance. Grâce à vous, j’ai trouvé les clés pour profiter de la Vie dans la sérénité et la paix. Mes angoisses ont disparu, je me sens bien. J’ai l’impression de vivre une renaissance et de mieux me connaître et d’être dans mon intériorité. Bref c’est que du bonheur. Un grand merci pour tout. »
« Anne est une thérapeute incroyable ! Je suis ressortie beaucoup plus sereine et confiante. Grâce à la méthode Nerti, elle m’a permis d’apaiser mes émotions rapidement et j’ai également pu tester les constellations familiales. Deux techniques bluffantes et très efficaces ! Très intuitive, bienveillante et à l’écoute, Anne capte très vite ce qui est important et va droit au but (…ce qui n’est pas toujours le cas chez d’autres thérapeutes, pour qui il faut au moins une première séance pour faire connaissance). Cette première séance a été très riche et instructive ! Je la recommande sans hésiter à tous ceux qui rencontrent des difficultés d’ordre psycho-émotionnel, petits ou grands, seuls ou en famille. Merci infiniment Anne pour cette séance ! »
Sites internet aidants
Vous trouverez ci-dessous des sites internets avec de nombreuses informations sur les violences éducatives ordinaires, sur les conséquences des violences sexuelles et notamment de l’inceste, sur la mémoire traumatique avec le travail de Muriel Salmona, psychiatre, ainsi que le travail de la merveilleuse Alice Miller, psychothérapeute, qui a oeuvré une grande partie de sa vie pour dénoncer la maltraitance infantile, le déni qui l’entoure et la toute puissance parentale couverte par l’éducation traditionnelle. Enfin une interview de Catherine Gueguen, pédiatre, qui aborde les travaux des neurosciences affectives sur le développement du cerveau de l’enfant.
Interview Catherine Gueguen sur les neurosciences et le développement du cerveau
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Neurosciences et impact sur le développement du cerveau des enfants
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