J’ai observé qu’un grand nombre d’individus que j’accompagnais, y compris ceux qui avaient déjà fait un long chemin thérapeutique, avec différentes thérapies, avaient tendance à minimiser voire banaliser les mauvais traitements reçus dans l’enfance. Et même, pour beaucoup d’entre eux, les considérer comme normaux, tant le déni sur les violences éducatives ordinaires est encore puissant. Or, le lien entre le mal-être de l’adulte avec les nombreuses névroses et problématiques que cela entraîne (anxiété, la phobie sociale, les crises d’angoisse, les problématiques d’attachement relationnels, la prise de poids.…) est instrinséquement corrélé au milieu dans lequel il a grandi et à la manière dont l’enfant qu’il était, a été accompagné ou « éduqué » ainsi que les traumatismes qu’il a subi.
Le refoulement de la petite enfance est fréquent. C’est un mécanisme de défense qui a pour objectif de protéger l’enfant durant son enfance, d’une vérité souvent trop douloureuse, en la refoulant. Mais par la suite ce mécanisme empêche l’adulte  de se comprendre en profondeur, de ressentir ses émotions, de se découvrir et de s’épanouir. Je le vois comme une boîte noire que nous devons ouvrir pour se reconnecter aux émotions, aux sentiments et aux ressentis corporels du petit enfant blessé qui vit en chacun de nous afin de le comprendre, de le reconnaître et de le guérir.

Cet accompagnement thérapeutique spécifique est une base solide et libératrice pour vous aider à remettre Votre Monde à l’endroit et renouer avec vous-même.

• vous avez vécu une enfance douloureuse
• vous souffrez des traumatismes du passé
• vous souhaitez vous connaître en profondeur, découvrir la vérité sur votre enfance
• vous avez l’impression de ne pas pouvoir être heureuse(x), de toujours devoir subir votre vie
• vous souhaitez vous réconcilier avec vous-même, écouter votre petite voix intérieure, nourrir vos besoins
• vous souhaitez comprendre les liens entre votre passé et votre présent
• vous souhaitez devenir autonome émotionnellement et affectivement
• vous souhaitez vous épanouir, vivre et mettre en oeuvre la Vie qui vous fait vibrer…………………….
• vous souhaitez avancer sur le chemin de l’amour de Soi et faire de vous Votre priorité

Je propose les accompagnements « retrouver Sa Vérité Intérieure » en séances individuelles, sous forme de forfaits, avec un mimimun de 10 séances de 1h30, avec un tarif dégressif pour les suivantes.

– Premier forfait de 10 séances de 1h30, soit 15 heures d’accompagnement thérapeutique:
825 € (soit 55 € la séance d’1 heure au lieu de 60 €).

– Le rythme: une séance de 1h30 par semaine (si possible pour vous bien sûr).

– Facilité de paiement avec la possibilité de payer en une fois, deux, trois ou quatre fois (par chèque).

– Puis, tarif dégressif, à partir du deuxième forfait de 10 séances de 1h30, le tarif passe à 750 € (soit 50 € la séance d’1 heure au lieu de 60 €).

– La durée de l’accompagnement:
10, 20, 30 séances ou plus parfois, c’est en fonction de vos besoins, du chemin que vous avez parcouru jusqu’à présent et de l’intensité traumatique de ce que vous avez véu dans votre enfance.

Dans certains cas 10 séances sont suffisantes pour y voir clair, vous sentir mieux et continuer d’avancer sur le chemin de votre réalisation.

Cependant, pour celles et ceux qui débutent dans la rencontre avec eux-même et avec la thérapie, mais aussi selon ce que vous avez vécu, le degré de refoulement de la petite enfance, la force de l’attachement au sytème familial, la nature des traumatismes vécus, je recommande un accompagnement de 30 séances, sur un an.

Je dis souvent que lorsque l’on a été conditionné pendant 20, 30, 40, 50 ans…… par un environnement familial, cela prend du temps de se découvrir et de se départir de ce qui ne nous appartient pas et nous empêche d’avancer.

De plus les traumatismes en lien avec les agressions sexuelles ont des conséquences désastreuses sur la construction de Soi, le lien à soi-même, générant bien souvent un état de stress post traumatique qui n’a pas été diagnostiqué et avec lequel vous avez pris l’habitude de vivre. Le chemin pour retrouver ses parts de vous qui ont été violentées, rejetées, souvent refoulées, prend du temps.
Ensuite les rencontrer, les écouter, en prendre soin nécessite aussi un long travail de reconstruction intérieure.

L’essentiel de cet accompagnement se résume en 3 phases:

Comprendre son histoire
Se libérer
Renouer avec Soi, se découvrir

Vous trouverez plus de détail ci-dessous, sur l’accompagnement.

Ci-dessous, je donne un exemple d’un enfant qui a vécu dans une famille dysfonctionnante avec parent dépressif par exemple ou très autoritaire, et qui n’a pas eu d’autre choix pour se sentir accepté et « aimé » que de devenir le « gentil enfant ».
Et qui entraîne, à l’âge adulte, la gentillesse excessive et le sacrifice de soi, par exemple.
Cet individu est programmée à croire depuis l’enfance, qu’il est aimé s’il est gentil, s’il ne se met jamais en colère…. C’est-à-dire s’il obéit, s’il renonce à ses besoins pour faire plaisir à son parent. L’enfant ressent tout au fond de lui que s’il n’est pas gentil, il court un grand danger, au sein de son foyer familial, car il sera rejeté, non aimé. Cela peut s’expliquer par le fait qu’il vit avec un parent très autoritaire avec lequel il faut toujours obéir, il n’y a pas d’écoute envers les besoins et les envies de l’enfant, ou un parent dépressif incapable de s’occuper des besoins de l’enfant, et l’utilisant pour combler ses carences affectives……..
Alors l’enfant refoule ce sentiment de peur d’être rejeté, pas aimé, pour survivre émotionnellement, et devient l’enfant gentil, serviable. Il grandit en pensant inconsciemment qu’il doit se sacrifier pour les autres. Sauf qu’en réalité, une fois arrivé à l’âge adulte, il est épuisé, il ne sait pas qu’il a été utilisé dans son enfance. A l’intérieur de lui ça hurle car il a besoin de se choisir, de s’honorer. Il peut avoir honte car il ressent de la colère, de la jalousie envers les autres. Alors qu’en fait c’est tout à fait normal puisqu’il se fait passer après les besoins et les désirs des autres, et se sacrifie. Il peut vivre cela dans sa sphère familiale, professionnelle, amicale.
C’est pour cela qu’il est essentiel de prendre un temps pour se reconnecter à l’intérieur de soi, écouter, comprendre, ressentir les différentes émotions mais aussi les sensations corporelles, pour trouver de nouveaux chemins plus épanouissants pour Soi.
Quel bonheur de se choisir, de devenir autonome affectivement, de mieux vivre ses émotions, de comprendre ses sentiments, mais aussi de faire ce que l’on souhaite vraiment, de réaliser certains rêves, de devenir un parent plus disponible pour nos enfants en travaillant moins si c’est cela que l’on souhaite vivre. Les envies, les désirs, les rêves ne sont pas forcément de grandes réalisations. Cela peut-être écouter plus ses envies au quotidien en suivant son intuition, par exemple plus de balade en nature, plus de temps créatifs, apprendre la peinture, le tricot, le théâtre…., avoir plus de temps libre, passer plus de moments de qualité avec mon compagnon ou ma compagne, déménager, changer de travail, vivre de mes passions…….

Lors des séances vous découvrirez également, ce que je nomme Votre vraie nature. A travers ce qui vous passionne, ce que vous aimez, tout ce qui vous fait vibrer, mais aussi à travers des outils de connaissance de soi comme la numérologie, le design humain, les lectures intuives de l’enfant intérieur, du sage intérieur…….vous découvrirez les trésors qui dorment en vous et qui attendent que vous les reconnaissiez et que vous les exprimiez dans votre vie.

Pour reprendre l’exemple du petit enfant gentil qui a grandi en se sacrifiant toujours plus pour les autres, et bien sa vraie nature était plutôt aventureuse, autonome, leader. Ce qui n’empêche pas bien sûr d’être gentil mais il a du réprimer sa vraie nature pour se conformer à son environnement, pour se sentir accepté. Ainsi il peut se sentir perdu, à côté de lui-même avec un sentiment de dévalorisation, de mésestime car il réprime sa vraie nature.

Au fil des séances vous comprendrez de plus en plus votre vraie histoire comment vous avez été détourné de vous même pour retourner petit à petit sur Votre Chemin Unique et vous réconcilier avec de nombreuses parts de vous-même.

Bien sûr c’est le processus de toute une vie de se découvrir, d’avancer sur le chemin de sa réalisation personnelle. Avec cet accompagnement, vous aurez toutes les clés pour continuer de vous écouter, d’accueillir vos émotions, de nourrir vos besoins profonds, de décider, de choisir, de continuer à découvrir votre vérité intérieure au fur et à mesure de vos expériences de vie. Je crois que la Vie nous offre de nombreuses opportunités pour toujours évoluer, grandir intérieurement pour trouver plus de sérénité face à ses petits et grands défis et ainsi nous permettre de développer une véritable sécurité intérieure.

J’ai levé le refoulement de ma petite enfance:

J’ai crée cet accompagnement spécifique suite à mon propre réveil si je puis l’appeler ainsi, c’est-à-dire quand j’ai commencé à retrouver la mémoire et à sortir du refoulement de ma propre enfance, pour vous permettre de retrouver vous aussi Votre Vérité Intérieure.

A la suite de traumatismes douloureux vécus dans l’enfance, j’ai vécu plus de 30 ans sous amnésie traumatique, en étant dissociée d’une part de moi et coupée de mes émotions. Je vivais mais je ressentais beaucoup de mal-être, de difficultés intérieures, je ne comprenais pas pourquoi j’avais une si mauvaise image de moi-même, et pourquoi mes relations amoureuses étaient si chaotiques et destructrices. Pendant plus de 10 ans, j’ai suivi des thérapies, je me suis formée à de nombreuses pratiques thérapeutiques mais je n’arrivais toujours pas à ma libérer de cette mésestime, de cette presque impossibilité à être moi, à vivre tout simplement.

Puis, un peu avant mes 40 ans, j’étais accompagnée par plusieurs thérapeutes à l’époque, j’ai été appelée à l’intérieur de moi, à me poser et à écouter. Il fallait que je cesse de toujours courir, m’agiter, entretenir des relations qui ne me nourissaient pas vraiment…. Je devais arrêter de fuir (même si je ne savais pas quoi à l’époque) et écouter en moi. Il y eut tout un concours de circonstances dans ma vie à cette époque (je rédigerai un article à ce sujet) et j’ai alors commencé à retouver la mémoire. Les souvenirs douloureux du passé et de nombreux traumatismes sont remontés à ma conscience. Cela a été un long processus, qui avait commencé quelques années auparavant, mais aussi une véritable reconnexion à moi-m’aime.

Tout d’abord j’ai pu comprendre pourquoi tout avait été si compliqué dans ma vie auparavant, pourquoi je m’imposais inconsciemment une forme d’auto-destruction. Mes bases, qui étaient contruites sur des mensonges, se sont effondrées.  J’ai mis à jour ma « fausse personnalité », ma personnalité suradaptée en réponse aux traumatismes, et découvert petit à petit la Vraie moi, ma vraie personnalité qui n’avait pas eu d’espace pour s’exprimer. Chaque jour, grâce aux rencontres, aux expériences que la vie me propose, j’apprends à devenir plus authentique, me délestant toujours plus de ce qui ne m’appartient pas.

Me reconnecter à ma vérité intérieure a été douloureux mais extrêmement libérateur. Je me suis ainsi réappropriée ma vie, mon corps, j’ai pu retouver ma boussole intérieure pour écouter mes émotions, suivre mes envies, nourrir mes besoins profonds, m’apporter de l’amour, de la reconnaissance.

Enfin, moi qui avait passé tant d’années à lutter contre moi-même sans savoir pourquoi, j’ai remis mon monde à l’endroit et j’ai compris à quel point j’avais vécu, aveuglée, empêtrée dans des relations toxiques involutives qui étaient le miroir de la relation quej’entretenais avec moi-même. C’est comme cela, peu à peu que j’ai conscientisé à quel point il régnait une omerta sur les violences faites au sein de nombreuses familles et que la famille, qui devrait être un lieu d’accueil et d’évolution féconde pour l’enfant était encore trop souvent un lieu de souffrances et de détournement de son Soi profond. Quand on vit dans un milieu dysfonctionnant pendant de nombreuses années, il est difficile de prendre conscience que ce n’est absolument pas normal de vivre cela.

A ce titre je recommanderai toujours la merveilleuse Alice Miller qui a eu le courage de porter sa voix et sa plume à travers le monde pour dénoncer ce qui était là sous nos yeux mais que personne ou presque ne voulait voir ni ressentir.

Je précise que je ne fais pas un procès d’intention aux familles, nous sommes tous des humains perfectibles sur un chemin d’évolution mais je pense qu’il est indispensable que les parents fassent un travail de mise à jour de leur propre enfance afin de sortir des répétitions souffrantes. Cela en passe par le ressenti avec leurs propres sentiments.

Cet accompagnement thérapeutique est un cadeau pour vous-même, pour vous découvrir, renouer avec vous, vous choisir et sortir peu à peu des mensonges du passé qui vous ont détournés de vous-même.

Alors prête, prêt à plonger en vous-même?